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/ フィットネス・トレーニング / 自体重トレーニング入門: 身体が変わる!
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『第三版 究極の自体重トレーニング ストリートワークアウト入門』は、自体重を活用したトレーニング法を紹介し、身体を変えることを目的とした入門書です。エクササイズの基礎から応用まで学べます。
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