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/ フィットネス・トレーニング / 柔軟性トレーニング: その理論と実践
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| 買取上限価格 | 210 円 |
柔軟性トレーニングは、筋肉の柔軟性を向上させるための理論と実践方法を提供します。ストレッチングやヨガを取り入れ、怪我予防やパフォーマンス向上に役立てます。
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